久坐久站，当心“蚯蚓”爬上腿
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更新时间：2024-03-13
今年1月至今，市中医院完成近百例下肢静脉曲张手术，其中女性患者达60例
医生在注射泡沫硬化剂治疗下肢静脉曲张。（受访者供图）
春天，是南方爱美女士们秀短裙、美腿的季节，经常看到有些年轻女性露着“蚯蚓腿”，小腿上突出、蜿蜒、迂曲的血管让双腿的美丽大打折扣。昨日，记者从市中医院了解到，“蚯蚓腿”即下肢静脉曲张，是一种常见、多发的血管疾病，近年来，患静脉曲张的人群越来越多，女性比男性更容易患静脉曲张。去年该院完成380多例下肢静脉曲张手术，其中女性患者达220例。
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■女性发病率明显高于男性
45岁的李女士，是一名教师，她患有严重的下肢静脉曲张，去年8月住院，入院时症状主要为下肢静脉曲张，导致腿部胀痛、间有水肿、小腿皮肤色素沉着等，医生通过微创射频消融技术，在局部麻醉下对大隐静脉进行射频消融和曲张静脉结扎剥脱术，成功修复了返流的静脉，重建了正常的下肢静脉血流动力学（CHIVA手术）。李老师术后症状明显减轻，能即时下地行走，术后愈合良好，她高兴地说：“术前小腿青筋四起，久站后疼痛。术后血管平复，漂亮轻松。感谢医生的手术让我夏天穿裙子不再尴尬。”
52岁的王阿姨，也因下肢静脉曲张于去年12月住院，入院时下肢静脉迂曲扩张，伴有小腿皮肤溃疡和感染3年余。医生采用微创手术方式，使溃疡面快速愈合。王阿姨术后恢复良好，重新恢复了工作。
“去年我们完成380多例下肢静脉曲张手术，其中女性有220例。今年1月至今，完成近百例这类手术，女性达60例。”市中医院血管介入科主任、主任医师王耿表示，下肢静脉曲张是一种常见病、多发病，在成年人中发病率较高，约有25％的女性和18％的男性受此困扰。尤其是女性，约2／3以上都有不同程度的静脉曲张，影响美观，所以这种病被认为是“美腿杀手”。
据了解，市中医院在治疗下肢静脉曲张、血管相关性溃疡方面拥有丰富的经验和先进的微创介入技术，全程无需禁食禁水，术后能即时下地活动。
■平时要避免久站或久坐
王耿表示，严重的静脉曲张可能诱发血栓、静脉炎等，需要采取手术治疗。手术指征包括疼痛难忍、严重水肿、溃疡等严重症状影响患者生活质量，保守治疗无效或反复发作等情况。通常建议手术治疗。
据介绍，手术的方法很多，如传统大隐静脉高位结扎或抽剥手术、激光微创手术、注射血管硬化剂等。传统手术治疗彻底，对术者要求相对较低；微创手术、硬化剂注射治疗等方法创伤小、耗时短，病人可快速恢复。
王耿提醒，女性要避免长时间坐着，长时间穿高跟鞋，控制体重，平时适度加强锻炼，尤其是心肺功能和下肢力量的锻炼。如果腿上有肉眼可见的静脉，或者发现静脉曲张的症状，及时到正规医院询问医生，避免更严重的后果。
王耿提醒，预防静脉曲张，要注意在生活中养成良好的生活习惯。避免长期站立或坐着，应让脚经常抬一抬、运动一下；避免不了长期站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可以稍有侧重，让两条腿轮换休息。如老师上课时不要老站在原地，要多来回走动，课后进行交替踢腿运动，或坐下时把腿抬高。伏案工作时，每半小时要起来活动一下，如踢腿、做体操等，日常多做促进腿部血液循环的运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。日常中，多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动，也是种不错的缓解方式。
来源：中山日报
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