“受助者恶意”是如何产生的？
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更新时间：2023-03-01
心理专家：把握助人的尺度，采取更温暖和人性化的帮助方式
时至今日，农夫与蛇的故事还时有发生，为何好心“付出”却结出恶果？日前，记者从市中医院心理科了解到，该科门诊也有一些夫妻亲子之间的案例，如夫妻之间妻子付出较多，无论从经济、家务、孩子教育等都是妻子承担，丈夫竟还拳脚相加，认为妻子做得不够好；父母为孩子事无巨细，劳心劳力竟还被孩子又依赖又怨恨——为什么会产生这种后果呢？市中医院心理科主管心理治疗师黄圆媛表示，这是一个心理学概念——“受助者恶意”，就是我们在帮助一个人的时候，他会对我们产生感激之情。但伴随感激还有一种相反的情感，极其隐秘又极其凶险，那就是仇恨。如何化解这种心理危机？
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■为何会产生“受助者恶意”的心理？
黄圆媛表示，在临床中，她发现，有些被帮助者会在受助中看见自己的无能、弱小和卑微，并认为帮助他的人是在施舍他、轻视他。而渴望平等，追求卓越，是人天然的本能，所以受助者就会一边接受帮助，一边心怀仇恨。
受助者恶意，隐藏在帮助和温暖的外衣下，不易被察觉，却最有毁灭性。黄圆媛说，当你一开始去帮助他人的时候，他会感激你，因为他觉得，你没有义务帮助他。随着帮助次数的增加，当事人心理的期望值不断提升，并且有可能会认为，你帮助他，就是应该的，是你的本分，一旦你停止施恩，他觉得，是你欠他的了，这就是整个心理演变的过程。更有甚者，会恩将仇报，就是所谓的大恩如大仇。听起来就像农夫与蛇的故事，什么样的人会产生这种“受助者恶意”呢？
黄圆媛表示，一是受助者人品、价值观。每个人的性格、价值观都不同，而认知影响行为，行为折射认知，我们可以从一个人的行为认知他的人品，看看他是否需要并且值得我们帮助。二是帮助的程度大小。“升米恩斗米仇”，一点帮助可能会让人感激，但是帮助太多，受助人却无以为报，永远背负这段人情。三是助人者人品。对方以此为要挟自己做各种事，而自己又不能反抗。四是帮助的方式不对。可能助人者自认为帮助了对方，但是因为方式不对，造成受助者更大的伤害。潜意识里也会激发出不易察觉的恨意，因为人的天性会追求一种平等或优越，而在一个人欠下你过大恩情的时候，平等和优越荡然无存，这种情绪过度的压抑就会激发出潜在的嫉妒和仇恨。
■如何把握助人的尺度？
黄圆媛表示，帮助别人也需要恰到好处，如果你帮了别人一个大忙，为了避免给别人带来过大的压力，应该给对方几个能帮你小忙的机会，这样双方的心理位置就会重新平衡，受助者恶意，与道德无关，而是普遍的心理学规律。
如何解决“受助者恶意”？黄圆媛表示，帮者有道。我们要明白提供善意是为了帮助他人渡过短暂的难关，而不是帮助他们成为一个依附别人的“吸血虫”。当遇到某些情况及时止损才是最正确的选择。
黄圆媛表示，释放善意的同时要照顾他人自尊。如果你在别人危难的时候，给他一个适当的帮助，然后推他往前走一步，他会永远感激你。帮助的时候不要大张旗鼓，可能默默地给予支持与帮助，这是更温暖、更人性化的帮助方式。
来源：中山日报
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